ほうれん草、バナナ、レモンのグリーンスムージー
ほうれん草 2把 バナナ 半分 レモン 1/16個 水 100cc バナナは硬くて大きかったので半分にした。硬いのをスムージーにすると、サラサラしたスムージーにならないんだよね。ま、水を増やせばいいんだろうけど。
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